Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
84.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 65.85g | Prot: 72.24g | Carbs: 136.70g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Tropic, Укроп, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Эдам, Нежинская Творог 5%. Lunch: Сельдерей, Сухие Цельные Семена Кунжута, Sen Soy Соевый Соус Классический, Sen Soy Фунчоза Вареная, Жареная или Запеченная Курица, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). Dinner: Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Сырные Истории Халуми, Hoegaarden Пиво Безалкогольное Грейпфрут. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nady_nova's Weight History
|