Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
96.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2169 kcal
|
Fat: 84.52g | Prot: 139.85g | Carbs: 205.34g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, ВкусВилл Ветчина из Мяса Индейки с Языком и Фисташками, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Злаковый. Lunch: Лотос Минтай Жареный в Яйце, Рис Отварной. Dinner: Bombbar Muesli Strawberry & Almond, SPAR Квас Домашний, Минтай в Кляре, SPAR Винегрет . Snacks/Other: Творожная Запеканка ПП, Maxler 100% Golden Whey Vanilla Ice Cream, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zubarev_E's Weight History
|