Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
80.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 59.71g | Prot: 115.03g | Carbs: 137.15g.
Breakfast: Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Gruntaler Сыр Сливочный, ВИНОЛ Геркулес Овсяные Хлопья, Лактика Йогурт Греческий 4%, Яйцо Куриное. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Картошка Печеная, Грудка Индейки, ВкусВилл Лепёшка с Сыром и Зеленью. Dinner: Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Gruntaler Сыр Сливочный, Мистраль Гречка, Грудка Индейки, Bombbar Лимонад со Вкусом Имбиря и Лемонграсса. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|