Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
88.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3752 kcal
|
Fat: 148.75g | Prot: 329.45g | Carbs: 259.72g.
Breakfast: Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Гребешок (Смешанные Виды), Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Сосиски, Ватрушки пп, Цветная Капуста, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Яйцо Куриное. Lunch: Творог 5%, Pretto Рикотта 25%, Bombbar Протеиновый Батончик, Пятерочка Сахар, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Dinner: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Essen Конфета Даежь. Snacks/Other: Картофельное Пюре, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Филе Куриное . more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|