Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
81.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 66.43g | Prot: 94.70g | Carbs: 162.83g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Ростагроэкспорт Сырок Пора Есть с Ванилью 5%, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Хлебный Дом Батон Звездный. Lunch: Чай, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Русское Море Мидии с Овощами , Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Молочная Станция Сметана 20%, Красный Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Пицца Домашняя, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Клубника, Молочная Станция Творог Мягкий 4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya.Myakinina's Weight History
|