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Mais uma meta alcançada!!! 🙌🏻 Sou muito grata por ter conseguido me dedicar à esse processo! E por ter essa app aqui, sem ela seria bem mais difícil!
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75.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1875 kcal
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Fat: 57.09g | Prot: 60.56g | Carbs: 269.34g.
Breakfast: Framboesas Vermelhas, Seeberger Castanha do Brasil, Pingo Doce Miolo de Noz, Violife Queijo Vegan, Becel Becel Sabor a Manteiga, Bimbo Pão Oroweat Sésamo e Linhaça, Nesquik Chocolate em Pó, Vemondo Hazelnut Drink, Café. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Morangos, Pingo Doce Feijão Preto, Pingo Doce Batatas Palitos. Dinner: Becel Becel Sabor a Manteiga, Milka Chocolate, Continente Sumo 100% Laranja, Óleo de Soja, Koka Instant Rice Noodles, Pingo Doce Milho Pipoca . Snacks/Other: Mimosa Leite Meio Gordo, Nesquik Chocolate em Pó, Vemondo Tofu Basil, Continente Atum em Óleo, Pingo Doce Grão de Bico Cozido. more...
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2310 kcal
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Exercise:
Squats (Legs) - 45 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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