|
Утром
|
65.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
862 kcal
|
Fat: 15.94g | Prot: 102.27g | Carbs: 81.57g.
Breakfast: Стоинг Казеиновый Протеин (Чистый), Овсяные Отруби, Кофе, Творожная Запеканка с Тыквой, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Lunch: Кофе, Frutoteka Желе, Лента Креветки Королевские Вареные, Увелка Рис Пропаренный Отварной, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Dinner: Яблоко Зеленое, Творожная Запеканка с Тыквой, Запеченная или Жареная Треска, Увелка Рис Пропаренный Отварной, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Кофе. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KmarinaK's Weight History
|