Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
89.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 89.66g | Carbs: 158.26g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Сосиска Индейки, Икра Мойвы, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Violife Творожный Сыр, Вафли кабачковые с сыром, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Lunch: Шугарофф Мармелад, Чай, Бегемаг Киви Сушеный, ВкусВилл Изюм Черный, Чернослив, Coffee Point Рис с Овощами и Говядиной, Свекла Вареная. Dinner: ВкусВилл Изюм Черный, Чернослив, Курага, Магнит Морская Капуста, Фабрика Домашних Солений Огурцы Соленые, Красный Лук, Салат Айсберг, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Вафли кабачковые с сыром, Сельдерей. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Магнит Сыр Российский 50%, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса . more...
|
|
2666 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 2 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 58 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina.V.Ch.'s Weight History
|