Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2330 kcal
|
Fat: 110.34g | Prot: 109.95g | Carbs: 243.91g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Цикорий, Нежинская Ряженка 2,5%, Смешанные Овощи (Замороженные), Минтай, Булгур (Вареный), Вареное Яйцо. Lunch: Компот из Сухофруктов, Стокманн Салат Мимоза, Котлета Куриная, Макароны Жареные, Борщ. Dinner: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Виктория Десерт Крем Сметанка с Фруктами, Голубика, Фундук Фундук, Виноград, Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sidko164's Weight History
|