Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
64.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 73.40g | Prot: 86.17g | Carbs: 151.47g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Восстановление Силы 24, Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Асто Кета Малосоленая, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Lunch: ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Hortex Украинский Борщ, Домашние Заготовки Лечо, Макароны с Тушенкой. Dinner: Пятерочка Морковь по-Корейски, Hortex Летние Овощи, Сметана 15%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Яйцо, Сливочное Масло. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Магнит Банан, Славянские Кружева Молоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|