kecka1's Journal, 17 Apr 24

kecka1's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024

87.9 kg Lost so far: 3.1 kg. Still to go: 12.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 April 2024:

1527 kcal

Fat: 88.95g | Prot: 77.39g | Carbs: 106.41g. Breakfast: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Велком Сосиски Кроха, Жареное Яйцо. Lunch: Сгущенка, Творожная Запеканка с Манкой. Dinner: Сметана , Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Макароны Отварные, Кондитер Профи Конфеты Глазированные с Кокосовой Стружкой. more...

2614 kcal

Exercise: Swimming (slow) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...

Losing 7.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

kecka1's Weight History

View Complete History

kecka1's Journal, 17 Apr 24

Submit a Comment

kecka1's Weight History