Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 76.27g | Prot: 55.62g | Carbs: 113.81g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Белый Хлеб, Tora Bika Капучино. Lunch: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Салат Крабовый, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%. Snacks/Other: Милка Ванильное Мороженое и Молочный Шоколад, Староминский Квас. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Androsuychka's Weight History
|