|
Привет всем)
Итоги моего 10ти дневного отсутствия..
Экстренная госпитализация, полосная операция, 2 дня реанимации и восстановление = +1,300 (не много, но думала будет минус😅) Питание больничное - норм, но чтоб не умереть с голоду пришлось кушать хлеб и сладкое..
вчера вернулась домой и съела слона (хочу ещё двух, но не буду)
В общем готова продолжать свой путь похудения и очень надеюсь увидеть к концу апреля заветную двухзначную 99🤞
|
103.4 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 74.49g | Prot: 63.71g | Carbs: 70.58g.
Breakfast: БМПК Ветчина Домашняя , Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. Dinner: Матрикс Протеиновый Коктейль, Orion Чокопай, Вологжанка Масса Творожная Сладкая с Изюмом. Snacks/Other: Фанагория Вино Белое Полусладкое . more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|