Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
89.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 68.73g | Carbs: 124.17g.
Breakfast: Хлеб Черный, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Вареная, Кофе с Молоком. Lunch: Квашеная Капуста, Суп Гороховый с Курицей, Российская Корона Жаркое по-Домашнему. Dinner: Омлет с Молоком. Snacks/Other: ПП Кекс, Ясо Тофу Копченый, Кофе с Молоком, Печеное Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|