Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
92.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 66.17g | Carbs: 69.74g.
Breakfast: Молокозавод Петропавловский Молоко 3,2%, Слобода Майонез, Пятерочка Апельсин, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Авокадо, Щедрые Хлебцы Бородинские, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Тыква, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Брокколи на Пару, Дома Куриный Бульон, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Musler Батончик Мюсли. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Камч's Weight History
|