Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
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61.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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841 kcal
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Fat: 32.86g | Prot: 41.55g | Carbs: 106.89g.
Breakfast: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Passionsfrucht, Äpfel. Lunch: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Getrocknete Kürbiskerne, Popp Eiersalat, Tomatensuppe, Antipasti, Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Lidl Olivenbrot Kalamata, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl , Ja! Forellenfilets, Deutschesee Asia Garnelensalat. Snacks/Other: Äpfel, Mondo Italiano Grissini, Intact Traubenzucker Himbeere, Clementinen. more...
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steady weight
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