Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
54.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
892 kcal
|
Fat: 28.29g | Prot: 40.71g | Carbs: 130.85g.
Breakfast: Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное. Lunch: Огурец, Красные Помидоры, Красные Помидоры, Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Зеленый Перец, Global Village Кукуруза Варёная без Сахара, Хохланд Сыр Фетакса с Маслинами и Паприкой, Красные Помидоры, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Мираторг Котлета из Индейки. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксюраган's Weight History
|