Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
66.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 65.60g | Prot: 58.87g | Carbs: 215.65g.
Breakfast: Ромашкино Шоколадное Масло, Свекольный, Белый Хлеб, Мини блинчики, КофеТурка. Lunch: Авангард Вкуса Кекс, Cristo Twisto Крекер со Вкусом Сметаны и Зеленью, Ромашкино Шоколадное Масло, Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 50%, Папа Может Сервелат Австрийский, Белый Хлеб, Ржаной Хлеб, КофеТурка. Dinner: У Палыча Плов Узбекский с Курицей, Белый Хлеб. Snacks/Other: Белая Дача Зелень, Сыктывкарпиво Пиво Пшеничное, Россия Щедрая Душа Maxibon Сэндвич Вкус Карамель Мороженое, Леовит Замена Сахара Стевия, Чай (без Кофеина). more...
|
|
1955 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 49 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 13 hours and 32 minutes, Sleeping - 7 hours and 9 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
41Лена41's Weight History
|