Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 37.41g | Prot: 49.43g | Carbs: 208.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Дядя Ваня Закусочка Стокгольм , Лепешка. Lunch: Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Апельсина, Огурец (с Кожурой), Брокколи Тушеные, Гречка с Курицей. Dinner: Чай, Ермолино Сыр Плавленный с Ветчиной, Лепешка. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
al_leno4ka's Weight History
|