Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
52.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 70.53g | Prot: 80.01g | Carbs: 165.56g.
Breakfast: Jutrzenka Kamyki Orzechowe, Кофе, Сахар, Mowi Łosoś Atlantycki Wędzony na Zimno, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салатная смесь, Редис, Biedronka Awokado Hass, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Яйцо-Пашот. Lunch: Эклер, Sonko Wafle Ryżowe W Czekoladzie Mlecznej, Уха из Семги. Dinner: Соус Бешамель, Запеченный или Жареный Лосось, Жареный Картофель, Приготовленная Спаржа (Свежая). Snacks/Other: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lis_Nata's Weight History
|