Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
76.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 67.08g | Prot: 172.81g | Carbs: 111.05g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Моя Цена Сыр Голландский Тёртый, Drive Энергетик Berry Kick, Папа Может Ветчина с Индейкой, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Milky Way Шоколадный Батончик, Сахар, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сосиска в Тесте. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гала, Fit Active Джем Черника, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|