Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
58.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 65.53g | Prot: 69.49g | Carbs: 113.03g.
Breakfast: Kuru Kayısı, Siyah Zeytin, Wasa Original, Salatalık, Yağsız Kızarmış Yumurta, Ayca Yağsız Taze Lor Peyniri. Lunch: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. Dinner: Kıymalı Biber Dolması, Kornişon, Kıymalı Kabak Dolması, Torku Ayran, Marul, Salatalık, Berrak Acı Biber Turşusu, Yoğurt Çorbası. Snacks/Other: Danone Activia Ananas, Hurma. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beyzanrckr's Weight History
|