Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
58.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 70.22g | Carbs: 244.25g.
Breakfast: Любимая Шоколадница Пахлава, Любимая Шоколадница Пахлава, Азбука Вкуса Кус-Кус, Азбука Вкуса Кус-Кус, Край Каравай Батон Нарезной, Край Каравай Батон Нарезной, Край Каравай Батон Нарезной. Lunch: Чай с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом, Помидоры, Чернослив Свежий, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Рузком Суп Гороховый с Мясом, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Dinner: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Чай с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kovalchuk19831985's Weight History
|