Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
51.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 77.91g | Prot: 112.05g | Carbs: 153.36g.
Breakfast: Leonardo Зерновые Подушечки с Шоколадной Начинкой , Салат Айсберг, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо, Магнит Яичный Белок, Мегамарт Авокадо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Chikalab Chika Sport Milk Protein Chocolate, Simple Coffee Макарун, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Кунгурский Кефир 2,5%. Dinner: Яблоко Зеленое, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Магнит Венгерская Закуска. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Люкс, Салат Айсберг, Жизнь Март Цыплёнок на Паприке. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|