Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
87.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 65.84g | Prot: 87.63g | Carbs: 111.17g.
Breakfast: Водка, Соль, Сахар, Масло Подсолнечное, Горбуша, Кокосовое Масло, Яичный Белок, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Грецкие Орехи, Корица, Кофе, Томатная Паста, Масло Подсолнечное, Лук, Сердце Куриное, Зимовье Фасоль Стручковая, Киви, Апельсин. Dinner: Помидоры, Цветная Капуста, Масло Подсолнечное, Куриная Грудка, Лобио. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|