Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
88.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3448 kcal
|
Fat: 73.40g | Prot: 210.62g | Carbs: 505.06g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Рококо Филе Бедра Куриное, Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный), Оливковое Масло Класса Экстра, Сырой Овощ. Dinner: Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Гречишный, ВкусВилл Фарш «Особый» из Индейки, Яйцо, Гречка, Авокадо Авокадо Хасс, Сырой Овощ. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|