Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
66.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 69.52g | Carbs: 236.06g.
Breakfast: Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Авистрон Икра Судака, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Хлеб Маг с Семечками, Мандарины. Lunch: Мандарины, Помидоры, Квашеная Капуста, Глазовская Птица Окорочок Куриный. Dinner: Авида Молоко 2,5%, Тестов Перепечки с Мясом. Snacks/Other: Restoria Пельмени Рыбные, Черкизово Карбонад Свиной, FitnesShock Батончик Ваниль-Кокос, Nafoods Манго Сушеное King, Апельсин, Мандарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|