Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
55.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 50.34g | Prot: 110.05g | Carbs: 133.90g.
Breakfast: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Яичный Желток, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Bombbar Коллаген с Гиалуроновой Кислотой и Витаминами со Вкусом Малины, Яичный Белок, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Помидоры, Здравник Цикорий Растворимый, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Сухие Жареные Орехи Кешью, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), SPAR Яблоки Джонагоред, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Село Зелёное Масло Сливочное 82,5%, Barilla Fusilli N.98, Помидоры, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Первый Вкус Сыр Моцарелла Ciliegine, Куриная Грудка Отварная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. Dinner: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Gea Масло Тыквенное, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Пекинская Капуста, Дикое Море Тунец Скипджек Филе-Кусок в Собственном Соку. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
la___catalina's Weight History
|