|
ураа отвес) пока думаю до 54кг худеть(цель на апрель) за 15 дней надо потерять один кг, божеее надеюсь получится. а дальше пойду к новой цели 52
|
55.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 35.14g | Prot: 35.76g | Carbs: 162.43g.
Breakfast: Чабан Творог 5%, Банан. Lunch: Чебоксарский Хлебозавод Хлеб Пшеничный Йодированный, Чабан Сыр Сливочный Плавленный, Савинов ХИТ Арахис и Воздушный Рис, Чебоксарский Хлебозавод Хлеб Пшеничный Йодированный, Чабан Сыр Сливочный Плавленный. Dinner: Банан. Snacks/Other: Киви, Апельсин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|