Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
88.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2228 kcal
|
Fat: 29.76g | Prot: 170.60g | Carbs: 120.80g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Отварной. Lunch: Капучино (Обезжиренное), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Помидоры Черри. Dinner: Сэн Сой Нори, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , De Famille Сыр Камамбер Fitness с Белой Плесенью 30%, Mucho Mas Вино Красное Сухое, Овощное Рагу, Perle Brut, Дымов Мясные Чипсы Индейка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
timfreelancer's Weight History
|