Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
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98.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: 100%.
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670 kcal
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Fat: 6.31g | Prot: 59.39g | Carbs: 96.20g.
Breakfast: Mimosa Iogurte Magro. Lunch: Iogurte de Frutas (sem Gordura), Peras. Dinner: Pepino (Descascado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Verde Mista, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Mirtilos, Chá (Infusão), Hacendado Tortitas de Milho. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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