Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
59.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2282 kcal
|
Fat: 132.21g | Prot: 135.30g | Carbs: 148.34g.
Breakfast: Магнит Банан, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Пармезан Сыр, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Авокадо Авокадо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картошка Вареная. Dinner: Елизавета Хлебец, Ильинское Молоко Ряженка 2.5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Лента Яблоко Симиренко , Миндаль Миндаль Сырой, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|