Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
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70.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2725 kcal
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Fat: 51.85g | Prot: 164.20g | Carbs: 380.73g.
Breakfast: Nocciole, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Milbona Skyr Magro Bianco , Solevita Spremuta d'arancia, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Bonduelle Gentilina, Coop Salsa Dressing con Yogurt , Coop Ketchup -50% Zuccheri, Optisana Pane Proteico, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Carne di Petto di Tacchino, Pomodori Ciliegini, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne. Dinner: Milbona High Protein Pudding Cioccolato, Vallericca Vellutata di Carote e Zucca, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Parmigiano (Grattugiato), Riso Basmati. Snacks/Other: Banana, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Uovo, Albume d'uovo, Self Omninutrition Maltodestrine, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Mandorle, Certossa Gallette di Farro Bio. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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zurca268's Weight History
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