Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2078 kcal
|
Fat: 82.93g | Prot: 54.93g | Carbs: 278.53g.
Breakfast: Зеленый Чай, Махеевъ Джем Персик-Манго, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо Куриное, Молоко 3,5%. Lunch: Зеленый Чай, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Домик в деревне Сметана 20%, Ремит Колбаса Сырокопченая Бургундская Полусухая, Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом, Суп Гороховый Постный. Dinner: Помидоры, Травяной Чай, Махеевъ Джем Персик-Манго, Печень Трески, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Snacks/Other: Зеленый Чай, Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом, Махеевъ Джем Персик-Манго, Орехи Кешью, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Капучино. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
al_leno4ka's Weight History
|