Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
79.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
872 kcal
|
Fat: 44.20g | Prot: 73.04g | Carbs: 44.48g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Иван-Поле Яблоко Печёное, Сыробогатов Творожный Сыр , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Руккола, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Lunch: Сельдь Соленая, Йогурт Домашний, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Светаево Творог Зерненый в Сливках. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana73@@'s Weight History
|