Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
91.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2043 kcal
|
Fat: 112.65g | Prot: 71.81g | Carbs: 177.42g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Рот Фронт Конфеты Ромашка, Овсяное Печенье с Яблоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлеб Гречневый Пекарня, Жареное Яйцо. Lunch: 7 Days Mini Bake Rolls Сметана и Лук, Protein Rex Chocolate Brownie. Dinner: Теремок Блинчик с Вишней, Теремок Блин Цезарь. Snacks/Other: FitnesShock Shocks Brownie Protein Extra Chocolate. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сочная_вишня's Weight History
|