Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
77 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 170.69g | Carbs: 106.13g.
Breakfast: Самокат Энергетик с Манго, Моя Цена Сыр Голландский Тёртый, Жареное Яйцо, Папа Может Ветчина с Индейкой, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Капучино. Snacks/Other: Русская Картошка Чипсы, Fit Active Джем Черника, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|