Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
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70.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2027 kcal
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Fat: 37.70g | Prot: 180.30g | Carbs: 214.33g.
Breakfast: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Danone Hipro Vaniglia, Conad Gallette di Mais Biologiche, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure. Dinner: Findus Delizie d'amare Merluzzo Grigliato, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Danone Hipro Vaniglia, Myprotein Omega 3, Conad Gallette di Mais Biologiche. Snacks/Other: Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Loving Gocce di Cioccolato, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra. more...
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Gaining 8.4 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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