Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
113.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2505 kcal
|
Fat: 169.14g | Prot: 102.28g | Carbs: 168.96g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хлебница Сосиска в Тесте, Колбаса Докторская, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Эко Хлеб Бородино Ржаной Заварной, Экокультура Помидоры Черри, Кофе. Lunch: Зеленая Линия Творог с Манго, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Лента Рис с Овощами . Dinner: 365 Дней Желе со Вкусом Персика, Свинина Отварная, Осень Свекольник с Говядиной. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
MrBigNik's Weight History
|