Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 105.38g | Carbs: 128.69g.
Breakfast: Яготинская Моцарелла Мини, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное, АТБ Гречка Отварная. Lunch: Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное, Рис Вареный, Запеченное филе. Dinner: Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное, Рис Вареный, Norven Мойва. Snacks/Other: Метро Киви, Словяночка Кефир 1%, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное, Знатна Курка Мясо Бедра . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iren_loren's Weight History
|