Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
84.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 156.09g | Carbs: 57.19g.
Breakfast: Свекла Вареная, Минтай, Яйцо, Масло Подсолнечное, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный), Брокколи, Цветная Капуста, Глобус Смесь Гарнир с Красной Фасолью , Святой Источник Вода Негазированная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|