Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
67.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 65.54g | Prot: 103.87g | Carbs: 156.08g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Сырники Домашние, Варенька Варенье Вишневое, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Банан. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Самовар Багет Чесночный. Dinner: Lay's Чипсы, Bombbar Протеиновый Коктейль Клубника со Сливками , Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|