Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
105.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 36.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 63.49g | Prot: 82.35g | Carbs: 117.63g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Творог 5%, Яйцо, Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный. Lunch: Увелка Гречневая Каша на Воде, Говядина Постная, Омлет в Духовке. Dinner: Макси Фасоль Стручковая Отварная , Говядина Постная, Увелка Гречневая Каша на Воде. Snacks/Other: Талицкие Молочные Фермы Йогурт без Компонентов 9%, Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чокнутая Панда's Weight History
|