Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
73.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
736 kcal
|
Fat: 12.70g | Prot: 83.77g | Carbs: 67.63g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Ашан Шампиньоны, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Любава Сыр Творожный Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка), Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачок, Лук, Пятерочка Картошка, Ашан Шампиньоны, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Помидоры, Индилайт Грудка Индейки. Dinner: Салат Айсберг, Кофе с Молоком и Сахаром, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка), Сельдерей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Б@'s Weight History
|