Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
45 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 69.75g | Carbs: 220.26g.
Breakfast: Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Gęsty, Сильпо Банан, Кофе, Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%, Vitanella Płatki Owsiane. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Своя Лінія Олія, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Лук, Баклажан, Цукини, Sokolow Konserwa Tyrolska, Морковь. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Чудова Марка Буряк Варений, Winiary Majonez Dekoracyjny, Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%, Plony Natury Kasza Jęczmienna, Кофе, Ашан Крохмаль Картопляний, Лук, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Своя Лінія Олія, Winiary Majonez Dekoracyjny. Snacks/Other: Kraina Wedlin Kielbasa Zywiecka, АТБ Яблоко Ред Принц, Вареное Яйцо, Plony Natury Ryż Brązowy, Огурец (с Кожурой), Кофе, Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
10.12.1978s's Weight History
|