Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 43.91g | Prot: 42.17g | Carbs: 205.14g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Каждый День Сыр Пошехонский, Белый Хлеб, Tora Bika Капучино. Lunch: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Вареники с Картошкой. Dinner: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Жареное Яйцо без Жира, Янтарь Сыр Плавленный, Юг Руси Хлеб Монастырский. Snacks/Other: Tora Bika Капучино, Bonte Bakery Пастила со Вкусом Клюквы, Нектарин, Арбуз. more...
|
|
1707 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Androsuychka's Weight History
|