Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
107.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 63.91g | Prot: 50.96g | Carbs: 68.69g.
Breakfast: Чай, Индейка Отварная, Голубика, Пятерочка Груша Сезонная . Lunch: Чай, Сибирский Кедр Шишка Сосновая в Темном Шоколаде с Корицей, Салат Овощной с Маслом, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Snacks/Other: Лепешка Арабская Пита, Цикорий с Молоком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|