Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 81.33g | Prot: 135.50g | Carbs: 130.35g.
Breakfast: Quamtrax Zero Syrup Caramel , Mlekovita Twaróg Hanusi, Крафтяр Трубочки С Вишней, Велмарт Арахис Сушеный, Білоцерківський Творог 5%. Lunch: Katana Кунжут Черный, Повна Чаша Ядро Соняшникового Насіння, Helcom Оливки, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Зелена капуста, Сильпо Редис, Гордій Томати Черрі, Огірок (з шкіркою), Go Active Pudding, Yofi Фалафель. Dinner: Bonsai Соевый Соус Терияки, Weider Протеиновый Батончик, Myprotein Protein Brownie, Сильпо Авокадо Хаас, Пучок-Свіжачок Салат Рукола-Шпинат, Огірок (з шкіркою), Гордій Томати Черрі, Ясенсвіт Яйця, Сильпо Тунец Слабосоленый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriia_li's Weight History
|