Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
71.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 32.11g | Prot: 97.93g | Carbs: 72.81g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, ВкусВилл Творожная Запеканка, Картошка Вареная, Цветная Капуста. Lunch: Дайкон, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Чечевица, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Филе Индейки, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Останкино Дымовица из Окорока. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Шея Индейки , Ашан Голова Форели. Snacks/Other: 4Life Финские Овсяные Отруби, Черника, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ioanna987's Weight History
|