Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
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79.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2699 kcal
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Fat: 163.92g | Prot: 99.24g | Carbs: 261.58g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Misura Cornetto Fibrextra Zucca, Carota e Arancia. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Salame, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Olio Extra Vergine di Oliva, Arbi Sugo ai Crostacei, Rummo Spaghetti N.3. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Uva, Bietola Cotta, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Olio Extra Vergine di Oliva, dal Peschereccio I Pronti da Cuocere Baccalà, Patate e Peperoni (500Gr.). Snacks/Other: Monster Punch. more...
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2757 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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